Deberíamos cuidarnos un poco más.

Estoy cansado de ver a camaradas obesos o todo lo contrario, extremadamente enclenques, o todo el día borrachos o drogados, o vestidos con arapos y con aspecto descuidado no por necesidad ni mucho menos sino por placer. No somos todos así pero sí hay muchos casos, demasiados.

Estamos de acuerdo en que cultivar la mente es lo primero, pero si queremos ir más allá de quedarnos en Internet teorizando, os animo a que todos y yo el primero nos cuidemos un poquito más, y ánimo a nuestras orgazaciones a que lleven a cabo más actividades encaminadas en esa dirección, por ejemplo paintball, airsoft, senderismo (conocer cada rincón de los montes que rodean a nuestras ciudades), o talleres de defensa personal o sistemas de combate.

No me extiendo más porque estoy escribiendo con el móvil, espero que se entienda lo que quiero decir. Salud!

Es un buen consejo

Estoy completamente de acuerdo contigo, hay que ejercitar todos los musculos, no solo el del cerebro (aunque este sea la más importante) tambien hay que llevar una dieta sana, yo hago artes marciales, un poco de kick boxing, voy al gimnasio, corro todas las mañanas, hago ejercicio en mi casa, y esas cosas... Se lo recomiendo a todos, te sentiras mejor mejor...

Así es. Brindo por su consejo. Yo también hago gimnasia, aunque nada específico, algo de pesas, aeróbico. etc.

Yo estoy empezando a dejar de fumar y todo eso,ya que al final te das cuenta de que no sirve absolutamente para nada,y que las sensaciones que aparentemente te dan el tabaco,no son comparables a las que sientes despues de hacer deporte,esa sensacion de estar como liberado,no se si me entendeis.

Este verano empeze a hacer musculacion(con autocargas,y trabajando en el campo),ya que tras dejar la natacion perdi bastante,y bueno sobretodo a andar por el monte correr seguir nadando por mi cuenta y andar en bici.Considero estos ejercicios mucho mejor que esas largas y aburridas sesiones en el gimnasio,particularmente lo odio.

En vez de hacer la pijada esa del spinning o correr en cinta,os animo a que cojais unas simples zapatillas de correr,o una bici y salir de esas salas con olor a sudor y a maquinas...que son mucho mejores las experiencias que te otorga el deporte cuando lo haces al aire libre.

Y bueno cuidar sobretodo el tema de la alimentacion,que es una de las cosas acerca de las cuales menos idea tenemos.De ahi la mala alimentacion que tenemos los españoles,pero en fin,en los libros siempre se presumira de la fantastica dieta mediterranea...luego te vas a cualquier casa(acomodada mas o menos) y o no se desayuna o se toman mierdas de bolleria industriales,las comidas son pesimas,hacemos caso omiso de frutas y verduras,y nos excedemos con las frituras y todo eso.

Hay que empezar a ordenar nuestra alimentacion,coño que es algo nuestro,el pararte a pensar un momento y reflexionar acerca de los malos habitos de tu dieta,no hace ningun mal a tu cuerpo,al contrario.


Salud camaradas,a cuidarse mas!

Pero qué buen consejo. Claramente la mayoría de los Mexicanos deberiamos de seguir un ejemplo de salud verdadera.

Yo hago ejercicio. Me mantengo delgado y marcado. Además de que práctico Krav Maga.

Saludos.

Stitch escribió:Pero qué buen consejo. Claramente la mayoría de los Mexicanos deberiamos de seguir un ejemplo de salud verdadera.

Yo hago ejercicio. Me mantengo delgado y marcado. Además de que práctico Krav Maga.

Saludos.

¿Krav Maga? Contame eso, Stitch ,es como un kickboxing?

Saludos

ArgentoRojo escribió:

Stitch escribió:Pero qué buen consejo. Claramente la mayoría de los Mexicanos deberiamos de seguir un ejemplo de salud verdadera.

Yo hago ejercicio. Me mantengo delgado y marcado. Además de que práctico Krav Maga.

Saludos.

¿Krav Maga? Contame eso, Stitch ,es como un kickboxing?

Saludos

Es un sistema de defensa personal, el cual usan hasta donde me dijeron, las fuerzas especiales israelí.

De hecho quería meterme a Kick-Boxing, pero no encontré uno cerca por donde resido.

No creas que haces mucho entrenamiento o deporte. Pero en lo particular, si cansa

Saludos.